コミットメント（約束）

昨日のクリニックへの通院をきっかけに自分に対して2つのコミットメント（約束）を掲げました。

●今月から毎月のお小遣いの中から5000円を貯金します。

●2012年12月31日までの16ヶ月間で体重を24キロ減らします。

この2つのコミットメントが守られなかった場合は自分に対して重いペナルティを課します。

昨日から少しでも体重を減らすべく、夕飯の量を抑えたのですが、夜中一時頃に目覚めてアイスとところてんを食べちゃいました。＾＾；

先が思いやられるなぁ・・・
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Posted by raito-kazetomi